1:1 Einzelcoaching
Wenn du dich persönlich weiterentwickeln möchtest, wenn du mit deinen unterschiedlichen Rollen jonglierst und manchmal gar nicht mehr weißt, wer du selbst bist, wenn du Grenzen finden oder setzen möchtest und noch nicht weißt wie, wenn du deine Beziehungen zu dir selbst und anderen klären möchtest, dann kann dich dieses Coaching unterstützen.
Jede Coaching-Sitzung vermittelt dir nicht nur neue friedlichere Sichtweisen auf deine Realität, sondern auch die Möglichkeit sie neu zu gestalten und tiefgreifende Veränderungen in deinem Leben zu initiieren.
Du identifizierst deine Glaubens-, Emotions- und Verhaltensmuster und lernst sie zu bemerken. Du stärkst dein Selbstbewusstsein und findest Wege gesund Nein zu sagen sowie mit deiner emotionalen Tiefe sicher und liebevoll umzugehen.
Dauer:
Jede Sitzung dauert 60 Minuten (Verlängerung nach Absprache). Zudem stehen dir Paketangebote aus mehreren Sitzungen zur Verfügung, um einen kontinuierlichen Fortschritt zu gewährleisten.
Coachingschwerpunkte:
Ich funktioniere, aber wo bin ich?
Umgang mit Gefühlen
Schuldgefühle und der Wunsch es allen recht zu machen
Grenzen setzen und nein sagen ohne schlechtes Gewissen
Selbstkritik überwinden
Unsicherheit im Kontakt mit anderen
Beziehung und Familie
