Persönliches Coaching in Dortmund
Mit The Work nach Byron Katie
Manchmal entsteht im beruflichen oder privaten Alltag das Gefühl, viele Rollen gleichzeitig zu tragen – und dabei den eigenen Standpunkt aus dem Blick zu verlieren.
Vielleicht geht es um das Klären von Beziehungen, um das Setzen von Grenzen oder um wieder mehr innere Orientierung im Umgang mit Anforderungen und Erwartungen.
Ich begleite Menschen in Dortmund in persönlichen und beruflichen Klärungsprozessen. In meinem Raum in Dortmund-Mengede oder online entsteht ein geschützter Rahmen, um Gedanken zu sortieren, zugrunde liegende Muster zu erkennen und komplexe Situationen differenziert zu betrachten.
Ziel ist es nicht, dich zu verändern, sondern Zusammenhänge klarer zu verstehen und bewusste Entscheidungen zu treffen.
Arbeiten mit The Work
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist The Work nach Byron Katie – ein klarer, meditativer Prozess zur Überprüfung belastender Gedanken.
Gedanken wie:
„Ich muss alles perfekt machen.“
„Ich darf keine Schwäche zeigen.“
„Das hätte nicht passieren dürfen.“
werden systematisch hinterfragt.
So entstehen differenziertere Sichtweisen und bewusstere Handlungsmöglichkeiten im Alltag.
Es ist möglich, The Work eigenständig anzuwenden. In der begleiteten Arbeit zeigt sich jedoch häufig eine größere Tiefe und Klarheit.
Mögliche Themen im Coaching
Viele Klientinnen und Klienten kommen mit Anliegen wie:
Rollenklärung im beruflichen oder privaten Kontext
Umgang mit intensiven Gefühlen
hohe Selbstansprüche und Schuldgefühle
Grenzen wahrnehmen und kommunizieren
wiederkehrende Selbstkritik
Unsicherheiten im Kontakt mit anderen
familiäre oder partnerschaftliche Spannungen
Konflikte im beruflichen Umfeld
anhaltender innerer Druck
Entscheidungsprozesse
Spannungen im schulischen Kontext
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Lehrkräften. Gleichzeitig arbeite ich mit Menschen aus unterschiedlichen beruflichen und persönlichen Lebenssituationen.
Rahmen
Eine Sitzung dauert 60 Minuten (Verlängerung nach Absprache).
Die Begleitung findet in meinem Raum in Dortmund (Stadtbezirk Mengede) oder online statt.
Einzelsitzung: 80 €
Paketangebot (5 Sitzungen): 370 €
Erstgespräch vereinbaren
Das kostenfreie Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung deines Anliegens. Gemeinsam prüfen wir, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist.
Wenn du dich für ein persönliches Coaching in Dortmund oder online interessierst, freue ich mich über deine Kontaktaufnahme.