Coaching für Lehrkräfte – in Dortmund & online

Du liebst deinen Beruf als Lehrerin oder Lehrer, die Arbeit mit den Schülerinnen und Schülern. Und du merkst, dass die äußeren Umstände immer herausfordernder werden – mehr Anforderungen, komplexere Situationen, weniger Spielraum.

Irgendwann stellt sich die Frage: Wo bleibe ich? Wie bleibe ich dabei ich selbst? Wie schaffe ich es, nicht komplett von den Umständen bestimmt zu werden – sondern innerlich klar und stabil zu bleiben?

Genau da setzt Coaching an.

Beziehungsarbeit beginnt bei dir

Als Lehrkraft weißt du: Beziehung ist das Herzstück deiner Arbeit. Die Beziehung zu deinen Schülerinnen und Schülern, zum Kollegium, zur Schulleitung – und, was dabei oft übersehen wird, die Beziehung zu dir selbst.

Wie du zu dir selbst stehst, wird maßgeblich davon geprägt, was du über dich und andere denkst. Unsere Gedanken sind der Filter, durch den wir die Welt wahrnehmen – unser Mindset.

Wer am eigenen Mindset arbeitet, verändert mehr als nur die innere Haltung: die Art, wie du vor der Klasse stehst, wie du reagierst, was du ausstrahlst. Schülerinnen und Schüler spüren das unmittelbar.

Durch das Coaching stärkst du die Beziehung zu dir selbst – damit du gesund bleibst, dir die Freude an deinem Beruf erhältst und auch in herausfordernden Momenten handlungsfähig bist.

Häufige Coachinginhalte

• anhaltende Arbeitsbelastung

• Konflikte im Kollegium oder mit der Schulleitung

• herausfordernde Schülerinnen und Schüler

• schwierige Eltern­gespräche

• hohe Selbstansprüche und innere Antreiber

• komplexe Entscheidungen – beruflich wie persönlich

• erste Anzeichen von Überlastung oder Erschöpfung

Wie wir arbeiten

Im Coaching richten wir den Blick auf Denk- und Handlungsmuster, die im Hintergrund wirken. Belastende Überzeugungen werden sichtbar gemacht, reflektiert und überprüft. So entstehen differenziertere Sichtweisen – und damit neue Handlungsmöglichkeiten für deinen Berufsalltag.

Eine zentrale Methode meiner Arbeit ist The Work nach Byron Katie: ein klar strukturierter Reflexionsprozess, mit dem belastende Gedanken hinterfragt werden.

Viele Lehrkräfte erleben diese Arbeit als klärend und spürbar entlastend. Studien deuten zudem darauf hin, dass die regelmäßige Anwendung von The Work zur Burnout-Prävention beitragen und einen bewussteren Umgang mit Emotionen fördern kann.

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