„Ich bin nicht mehr und nicht weniger als irgendjemand – ich bin einfach ich. Es ist eine wunderbare Sache, die zu sein, die ich sowieso bin. Ich bin immer einfach ich gewesen, aber ich war die Letzte, die wusste, dass das in Ordnung ist.“
– Byron Katie
Coaching
für innere Klarheit, emotionale
Stärke und mentale Gesundheit
Viele meiner Klient:innen sind Menschen mit Verantwortung - im Beruf, in der Familie, oft beidem. Sie sind engagiert, belastbar und oft für andere da. Innerlich sieht es manchmal anders aus: Erschöpfung, Druck, das Gefühl, die Verbindung zu sich selbst verloren zu haben und über die eigenen Grenzen zu gehen.
Im Coaching arbeiten wir mit dem, was im Hintergrund wirkt: deinen inneren Überzeugungen.
Mit der Methode “The Work” nach Byron Katie prüfen wir diese Gedanken. Schritt für Schritt entsteht dadurch mehr innere Ruhe, mehr Freiheit im Fühlen und mehr Wahlmöglichkeiten im Handeln. Alte Muster und Reaktionskreisläufe werden bewusst und können beendet werden. Du kommst zu dir selbst zurück. Du musst nichts an dir “reparieren”. Du darfst verstehen, was dich antreibt - und entscheiden, was davon wirklich zu dir passt.
Drei Wege,
dich selbst besser zu verstehen - und freier zu leben
1:1 Einzelcoaching
Individuell - wirksam - alltagstauglich
Du stehst im Alltag, Familie und/oder Beruf unter Druck oder spürst, dass du dich selbst aus dem Blick verloren hast? Im Einzelcoaching bekommst du Raum, deine Gedanken zu sortieren, Muster zu erkennen und wieder handlungsfähig zu werden.
Coaching für Lehrer:innen
Weniger Stress. Mehr innere Klarheit.
Ich unterstütze dich dabei, mit mentaler Klarheit und emotionaler Stabilität durch deinen Schulalltag zu gehen und deine Lehrer:innenpersönlichkeit zu entwickeln.
Der Mehrwert dieses Coachings liegt nicht nur in deiner persönlichen Entwicklung und Entlastung, sondern auch im Finden deiner authentischen und klaren Kommunikation.
The Work für Beginner
Bist du bereit, dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation zu begeben? Das Beginner Programm bietet dir einen geschützten Raum zur Entwicklung und Selbsterkenntnis, in dem du in deinem eigenen Tempo lernen und wachsen kannst.
Mit jeder Coaching-Sitzung arbeitest du an deinen Themen und lernst gleichzeitig The Work nach Byron Katie für dich selbst anzuwenden.
Was dich im Coaching erwartet
Individualität, Authentizität & Alltagstauglichkeit
Jede Sitzung ist auf dich und deine Situation abgestimmt. Kein Schema F – sondern Raum für das, was dich wirklich bewegt.
Klarheit durch The Work
Mit der Methode von Byron Katie identifizieren wir belastende Gedanken und unterbewusste Muster. Du findest neue Perspektiven, innere Ruhe und Entscheidungsfreiheit.
Kontakt zu deinen Bedürfnissen
Du lernst, dich selbst wieder klarer zu spüren – und für deine Bedürfnisse einzustehen, ohne Schuldgefühle oder Angst vor Zurückweisung.
Expertise für Lehrkräfte inklusive
Als erfahrene Lehrerin und Beraterin für Schulentwicklung kenne ich die Herausforderungen im System Schule – und begleite dich gezielt durch Stress, Überforderung und Kommunikationskonflikte.
Wenn du bereit bist, deine Gedanken zu überprüfen, anstatt ihnen zu glauben, lade ich dich herzlich ein, diesen transformativen Weg mit mir zu gehen. Dein Leben kann sehr viel friedlicher, entspannter und klarer werden.
Als zertifizierter Coach, als langjährige Lehrerin für Sonderpädagogik im sozialen Brennpunkt, als Mutter, Freundin, Kollegin, Mentorin, als systemische Beraterin sowie Trainerin für Schulentwicklung und einfach als ich selbst, höre ich zu und begleite dich mit meiner Empathie und Expertise.
Es freut mich zutiefst, wenn du daraus Inspiration, Klarheit, Entspannung und Zuversicht mitnimmst.
Ich bin Mitglied im Verband für The Work e. V. (VTW) und arbeite nach diesem Ethik-Kodex.
100% vertraulich
Terminvereinbarung oft innerhalb von 16 Tagen möglich.
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Die Coachings dauert 60 Minuten. Verlängerung nach Absprache.
10er Paket (700,00 €)
5er Paket (370,00€)
Einzelsitzung (80,00€)
Je nach Zielsetzung sind besonders zu Beginn eines Prozesses mehrere Coachings in kürzeren Abständen sinnvoll.
Alternativ: Vielleicht ist das hier etwas für dich? Jahresgruppe für Frauen
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Die Coachings dauert 60 Minuten. Verlängerung nach Absprache.
10er Paket (700,00 €)
5er Paket (370,00€)
Einzelsitzung (80,00€)
Das Coaching ist steuerlich absetzbar.
Je nach Zielsetzung sind besonders zu Beginn eines Prozesses mehrere Coachings in kürzeren Abständen sinnvoll.
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Lerne The Work an deinen eigenen Themen.
6 mal 60 Minuten (444€)
Alternativ: Ein Tagesseminar nur für dich!
PODCAST
Entdecke mit uns den faszinierenden Zusammenhang zwischen Körper und Gedanken.